小品文_湯偉晉寫的小品文_2020-0413_{勇敢的人挑戰自己，持續向前行。}_

小品文_湯偉晉寫的小品文_2020-0413_{勇敢的人挑戰自己，持續向前行。}_完稿典藏的版本

西元2020年4月13日星期一

勇敢的人挑戰自己，持續向前行；
懦弱的人放棄自己，眷戀著眼前。

要向聰明的人學習，不要只是和儍子嬉戲。

湯偉晉 親筆寫於
中華民國109年4月13日
星期一台北時間中午12點41分

備註：
湯偉晉先生於中華民國109年西元2020年4月13日星期一，親筆寫下上面這一段文字，送給他的兒子 湯傑堯。

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湯偉晉寫的小品文_勇敢的人挑戰自己，持續向前行。

西元2020年4月13日星期一

勇敢的人挑戰自己，持續向前行；
懦弱的人放棄自己，眷戀著眼前。

要向聰明的人學習，不要只是和儍子嬉戲。

湯偉晉 親筆寫於
中華民國109年4月13日
星期一台北時間中午12點41分

湯偉晉親筆寫下送給兒子湯傑堯的一段文字 pic.twitter.com/xrS6SPQLHm

— WeiJin Tang (湯偉晉) (@WeiJinTang) April 13, 2020

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如何有效對抗 新冠肺炎(COVID-19)(武漢肺炎)(新型冠狀病毒所引起的肺炎) 所帶來的挑戰_湯偉晉(WeiJin Tang)親自為他的兒子 湯傑堯(Douglas Tang) 所寫的指引_2020-0320_V001R01_RvD20200320_

如何有效對抗 新冠肺炎(COVID-19)(武漢肺炎)(新型冠狀病毒所引起的肺炎) 所帶來的挑戰_湯偉晉(WeiJin Tang)親自為他的兒子 湯傑堯(Douglas Tang) 所寫的指引_2020-0320_V001R01_RvD20200320_

如何有效對抗 新冠肺炎(COVID-19)(武漢肺炎)(新型冠狀病毒所引起的肺炎) 所帶來的挑戰_湯偉晉(WeiJin Tang)親自為他的兒子 湯傑堯(Douglas Tang) 所寫的指引_2020-0320_

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西元2020年3月20日星期五

要有效對抗 新冠肺炎(COVID-19)(武漢肺炎)(新型冠狀病毒所引起的肺炎) 所帶來的挑戰，所需要補充的一些營養素(基本必須要有的營養素)。

1. Glutathione, i.e. Cysteine, 可以透過服用《智慧風華》膠囊加以補充。
2. Vitamin C 或是 檸檬汁。
3. 維他命B群。
4. Vitamin E (買 NatureMade 的維他命E 400 IU)
5. Lipoic Acid (買 nutricost 的 Alpha Lipoic Acid 600mg per serving, 每一罐有240顆膠囊，瓶身上面的建議劑量是每天吃2顆)
6. Vitamin D3
7. Folic acid
8. 綜合維他命 每天吃1顆。在吃完當天最豐盛的那一餐之後，在飯後服用1顆綜合維他命。切記，綜合維他命不可以空腹吃。

《智慧風華》每天4顆，白天 3 顆，睡前 1～2 小時吃第4顆。在睡前1～2小時的時候，可以吃一顆橘子或是柳丁，這樣可以在睡覺之前，額外補充一些維他命C，以便讓細胞內部的粒線體(mitochondria)，在我們睡覺的時候，也能夠運作得很順暢。把檸檬壓榨成果汁，可以保留果粒，如果太酸可以加一點點甜的調味料，例如糖或是類似的東西，放在冰箱裡面，在防疫期間可以當水喝。但是在喝完檸檬汁之後，要喝一點白開水，把嘴巴和食道裡面殘餘的維他命C沖到胃裡面去。

維他命B群每天吃一顆
維他命E每天可以吃一顆
Alpha Lipoic acid 兩天吃一顆，如果身體有覺得不舒服就一天吃一顆。

在防疫期間，維他命C每天服用3至4公克，視情況而定。有機會要多吃橘子或是柳丁。只要腸胃道是健康的維他命C什麼時候吃都可以，但是最好要分成多次吃，以便讓血液中維他命C的濃度可以維持在不予匱乏的狀態下，但是每一次服用維他命C不要超過2公克。盡可能把一天要吃的劑量分散開來，多次少量服用。

在防疫期間，仙丹可以改成一個月吃2顆，最高可以每個星期吃1顆，視實際的情況與需求而做動態的調整。

Vitamin D3 and folic acid 視實際的需求再額外補充。

湯偉晉 親筆寫於
中華民國109年3月20日
星期五台北時間晚上11點54分

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老化是我們的身體在原子的層次慢性缺乏硫原子所引起的一種症狀。(Aging is a symptom of chronic atomic-level deficiency of sulfur atoms in our body.) 湯偉晉 親筆寫於 中華民國108年西元2019年6月13日星期四

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2020-03-15

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西元2019年6月13日星期四

老化是我們的身體在原子的層次慢性缺乏硫原子所引起的一種症狀。

Aging is a symptom of chronic atomic-level deficiency of sulfur atoms in our body.

湯偉晉 親筆寫於

中華民國108年6月13日

星期四台北時間晚上11點09分

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小品文_湯偉晉寫的小品文_2019-1023_{用心仔細地聆聽}_

小品文_湯偉晉寫的小品文_2019-1023_{用心仔細地聆聽}_

西元2019年10月23日星期三

對於 台北市芝山診所的院長 余儀呈醫師 所講的話，我一直都是非常認真地在聆聽，並且試著更用心地去想一想、去理解 余醫師 所講的話和其中所蘊含的道理。

因為我知道，當心地善良又具有智慧的人在講話的時候，我必須要用心仔細地聆聽。

湯偉晉 親筆寫於
中華民國108年10月23日
星期三台北時間下午4點24分

備註：
台北市芝山診所的院長 余儀呈醫師 曾經跟 我(湯偉晉) 提及過「觀自在」這個重要的概念。

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